ヒートショックとは？家での注意点 | 家づくり探検隊＠想家工房

家づくりのノウハウ

2023.12.05

ヒートショックとは？

体温に急激な変化が生じることで、血管が急激に収縮・拡張し、血圧が乱高下する現象です。特に高齢の家族がいる家庭では、このヒートショックに注意が必要です。

日本の住宅環境での注意点

室内の異なる場所で温度差が生じやすく、これがヒートショックのリスクを増大させます。特に脱衣所、浴室、トイレなどが危険な場所とされています。日本の多くの住宅では、これらの場所で6～10℃ほどの温度差があることが一般的であり、そのためにヒートショック予防が重要です。

ヒートショックを防ぐためには！

高気密・高断熱の住宅を選ぶことがおすすめです。この種の住宅は、外部の気温変化から室内を守り、空調を利用して室内温度を一定に保つことができます。これにより、室内の温度差が軽減され、結露の問題も防ぐことができます。

まとめ

ヒートショックは急激な温度変化によって生じる血圧の変動を指し、特に高齢者にとって危険です。日本の住宅は温度差があるため、高気密・高断熱の住宅を選ぶことが予防に効果的です。例えば、高い気密性能を備えた「魔法びん断熱工法」を用いた住宅建築は、ヒートショックが心配な方におすすめです。